Att vara i nuet och kunna slappna av, även om det gör ont, kräver träning. Nu kan du träna inför din förlossning var du vill! Filmade andnings- och avslappningsövningar, en unik förlossningsmeditation och inspirationsfilm – allt i högsta kvalitet. Anna Wilsby, grundaren av AnnasProfylax, vägleder dig genom de olika övningarna.